两人有一段时间没有做了,他竟一时想不到这么明显的差异。
他并没有让主人尽兴,主人一直在顾虑他。
亚登想着想着就失落了。
他到餐厅坐在马提对面吃他煮的欧姆蛋卷的时候,马提还在问他有没有哪里不舒服。
「没有。」亚登回道。
马提点头:「那么今天开始回归基础的训练吧。」
亚登说好。
吃完饭,马提就出门了。
说到亚登日常的训练,放以前是半个小时的T腿腰部训练,半个小时的伸展瑜珈,中午吃饭睡午觉,下午还有一个小时的基础跪姿,之后是一小时的站立姿势的Pa0机ch0UcHaa,最后是跪趴姿势的Pa0机变档ch0UcHaa加上k0Uj深喉练习。
以上练习完以后,如果主人没出门,就去主人旁边跪着,如果主人出门了,就跪在门口等主人回家,后x要塞入J蛋大小的跳蛋,用被Pa0机C练的松弛的R0uXuE夹紧了不能掉出来,是提gaN紧x训练。
内容未完,下一页继续阅读